Zvládání stresu - 8 hodin
Obsah kurzu
Nejste si jistí, že umíte rozpoznat symptomy stresu? Umíte s nimi pracovat tak, aby neohrozily zdraví a vztahy Vás či pracovníků?
Osvojte si důležitost emoční stability a naučte se, jak jí dosáhnout… Pomocí metod práce s vlastním stresem i stresem klientů dosáhnete klidu!
Délka kurzu: 8 h
Název a číslo akreditace MPSV ČR: Zvládání stresu - úvod do problematiky, A2018/0253-SP/PC/VP
Z obsahu kurzu:
Na kurzu Vás seznámíme s teoretickými pojmy, jako jsou např. Distres, Eustres, Fyzické a psychické symptomy, osobnost, odolnost a další...
Dále Vám ukážeme možné projevy stresu a tzv. stresory. Společně se naučíme rozpoznat první příznaky stresu a naučíme Vás se proti nim bránit.
V další fázi kurzu si předvedeme různé reakce na stres a jeho možné následky, včetně porozumění situací klientů sociálních služeb. Dozvíte se, jaké máme typy reakcí na stres, jaké jsou poruchy přizpůsobení a kdy začíná deprese.
Mezi poslední témata, kterým se budeme věnovat, patří emoce a emoční stabilita.
Obsah kurzu
Nejste si jistí, že umíte rozpoznat symptomy stresu? Umíte s nimi pracovat tak, aby neohrozily zdraví a vztahy Vás či pracovníků?
Osvojte si důležitost emoční stability a naučte se, jak jí dosáhnout… Pomocí metod práce s vlastním stresem i stresem klientů dosáhnete klidu!
Délka kurzu: 8 h
Název a číslo akreditace MPSV ČR: Zvládání stresu - úvod do problematiky, A2018/0253-SP/PC/VP
Z obsahu kurzu:
Na kurzu Vás seznámíme s teoretickými pojmy, jako jsou např. Distres, Eustres, Fyzické a psychické symptomy, osobnost, odolnost a další...
Dále Vám ukážeme možné projevy stresu a tzv. stresory. Společně se naučíme rozpoznat první příznaky stresu a naučíme Vás se proti nim bránit.
V další fázi kurzu si předvedeme různé reakce na stres a jeho možné následky, včetně porozumění situací klientů sociálních služeb. Dozvíte se, jaké máme typy reakcí na stres, jaké jsou poruchy přizpůsobení a kdy začíná deprese.
Mezi poslední témata, kterým se budeme věnovat, patří emoce a emoční stabilita.
